تمر خلاص محشي باللوز

[rtl]بالتأكيد ، إليك صورة لتمور الخلاص المحشوة باللوز:


تمور الخلاص هي نوع من التمور الكبيرة والسمينة ذات لون بني غامق وطعم حلو. غالبًا ما يتم حشوها باللوز ، مما يجعلها علاجًا لذيذًا وصحيًا.
فوائد تناول تمور الخلاص المحشوة باللوز:
[/rtl]

• مصدر غني بالألياف: توفر تمور الخلاص مصدرًا غنيًا بالألياف ، وهي مهمة لصحة الجهاز الهضمي.
  
• مصدر جيد للبوتاسيوم: تمور الخلاص مصدر جيد للبوتاسيوم ، وهو معدن ضروري لصحة القلب.
  
• مصدر طبيعي للسكر: تمور الخلاص مصدر طبيعي للسكر ، مما يجعلها وجبة خفيفة رائعة أو علاجًا.
  
• غني بمضادات الأكسدة: تمور الخلاص غنية بمضادات الأكسدة ، التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة.
  

[size][rtl]
القيمة الغذائية لتمور الخلاص المحشوة باللوز:
تحتوي حصة واحدة من تمور الخلاص المحشوة باللوز (حوالي 3 تمرات) على ما يلي:
[/rtl][/size]

• السعرات الحرارية: 110
  
• الدهون: 1 جرام
  
• الكربوهيدرات: 27 جرام
  
• الألياف: 3 جرام
  
• السكر: 24 جرام
  
• البروتين: 1 جرام
  
• البوتاسيوم: 200 ملليجرام
  

[size][rtl]
كيفية صنع تمور الخلاص المحشوة باللوز:
صنع تمور الخلاص المحشوة باللوز سهل نسبيًا. ستحتاج إلى المكونات التالية:
[/rtl][/size]

• تمور الخلاص
  
• لوز
  
• ماء
  
• سكر
  

[size][rtl]
تعليمات:
[/rtl][/size][list=37:1-44:0][*]انزع النوى من التمور.
[*]اقطع اللوز إلى نصفين.
[*]في قدر صغير ، اخلطي الماء والسكر واتركيه حتى يغلي.
[*]اتركي شراب السكر يبرد قليلاً.
[*]اغمس كل تمر في شراب السكر ثم املأه بنصف لوزة.
[*]كرر الخطوات 4 و 5 حتى تنتهي من جميع التمور.
[*]استمتع!
[/list]
[size][rtl]
نصائح لصنع تمور الخلاص المحشوة باللوز:
[/rtl][/size]

• تأكد من إزالة النوى من التمور تمامًا.
  
• إذا كان اللوز كبيرًا جدًا ، يمكنك قطعه إلى أرباع.
  
• يمكنك إضافة نكهات أخرى إلى شراب السكر ، مثل القرفة أو جوزة الطيب.
  
• يمكنك تخزين تمور الخلاص المحشوة باللوز في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
  

[size][rtl]
أرجو أن تكون هذه المعلومات مفيدة![/rtl][/size]



للمزيد من متجر جادن